تالياتيلي مع البروكلي الأرجواني والأنشوجة والبيكورينو

تالياتيلي مع البروكلي الأرجواني, قد تكون الأنشوجة والبيكورينو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 85. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 130 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الأنشوجة ، تالياتيلي ، ثوم القرنفل الدهني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أوريكتشيتي مع الأنشوجة والبروكلي الأرجواني, تالياتيلي طازج مع البروكلي المنبت وصلصة الجبن، و سمك السلمون المحمص مع البروكلي الأرجواني والأنشوجة.