تاكو-محنك تشيكس-ميكس (1/2 )

مزيج (1/2) قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 173 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفول السوداني, زيت نباتي, التقلبات المملح لدغة الحجم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. حاول تاكو-محنك تشيكس-ميكس (1/2 ), تاكو-محنك تشيكس Mix ميكس، و تاكو-محنك تشيكس Mix ميكس لوصفات مماثلة.