صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة3
مجلة

تاكو تراجع

تاكو تراجع
وصفة Taco Dip جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهي بالتأكيد خيار نباتي ممتاز خالي من الغلوتين والبيض اللبني لمحبي الطعام المكسيكي. تحتوي الحصة الواحدة على 207 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و12 جرام من الدهون. مقابل 92 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 6٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 15 فردًا. إنها بمثابة مقبلات. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes زيتونًا وخسًا وكريمة وفاصوليا نباتية مقلية. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقد قال 273 شخصًا أنها وصلت إلى الهدف. سيكون Super Bowl أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 45%. هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Taco Dip و Taco Dip و Taco Dip.

تعليمات

1
ضعي الفاصوليا في قاع طبق زجاجي شفاف مقاس 9 × 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما مقشرة ومقطعة إلى نصفينطماطم روما مقشرة ومقطعة إلى نصفين
2
في وعاء متوسط الحجم، اخلطي الكريمة الحامضة مع توابل التاكو.
المكونات سوف تحتاج
تاكو مزيج التوابلتاكو مزيج التوابل
الفيل فندانالفيل فندان
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (ينصح بها: غيرارديلي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (ينصح بها: غيرارديلي)
3
يُوزّع المزيج فوق الفول.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة بيضاء، مقسمة إلى مربعات بقياس 1 بوصةشوكولاتة بيضاء، مقسمة إلى مربعات بقياس 1 بوصة
طماطم روما مقشرة ومقطعة إلى نصفينطماطم روما مقشرة ومقطعة إلى نصفين
4
انشر الصلصة فوق الجزء العلوي من القشدة الحامضة. ضعي فوق الكريما الحامضة طبقة من الخس والطماطم والبصل والزيتون.
المكونات سوف تحتاج
الفيل فندانالفيل فندان
1 علبة (15.5 أونصة) حمص GOYA® منخفض الصوديوم، مصفاة ومشطفة1 علبة (15.5 أونصة) حمص GOYA® منخفض الصوديوم، مصفاة ومشطفة
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
حبة فلفل أحمر مشوية كاملة، مصفّاة، مفرومةحبة فلفل أحمر مشوية كاملة، مصفّاة، مفرومة
بيض مخفوق قليلاً أو نصف كوب من بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو نصف كوب من بديل البيض
شوكولاتة بيضاء، مقسمة إلى مربعات بقياس 1 بوصةشوكولاتة بيضاء، مقسمة إلى مربعات بقياس 1 بوصة
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
5
يرش الجبن على الوجه ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 خيارة، منزوعة البذور ومقطعة (حوالي 1-1/2 كوب)1 خيارة، منزوعة البذور ومقطعة (حوالي 1-1/2 كوب)

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو أن فندق Karthauserhof Riesling QbA Ruwer الحاصل على تصنيف 4.1 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 24 دولارا للزجاجة الواحدة.
كارثاوزرهوف ريسلينج QbA روير
كارثاوزرهوف ريسلينج QbA روير