صعوبةسهل
جاهز9 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

تارينتيز-المرتفعات بليزانت ريدج مزيج فوندو وصفة

تارينتيز-المرتفعات بليزانت ريدج مزيج فوندو وصفة
هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 554 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك نشا الذرة وعصير الليمون والملح الخشن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. حاول وصفة شيدر وموسوعة جينيس فوندو, السبانخ الفطر والجبن لحم الخنزير المقدد فوندو وصفة، و معكرونة جيمس بيرد اللطيفة لوصفات مماثلة.

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًتفاح أو كمثرى مكعبة للتقديمتفاح أو كمثرى مكعبة للتقديم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخبز على الطراز الريفي ، مقطع إلى مكعبات ، للتقديمخبز على الطراز الريفي ، مقطع إلى مكعبات ، للتقديم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبروكلي ، مقشر ، للتقديمبروكلي ، مقشر ، للتقديم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالجزر ، للخدمةالجزر ، للخدمة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالقرنبيط ، للخدمةالقرنبيط ، للخدمة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب تمزيقه المرتفعات الجبن ريدج لطيف (حول, درجة حرارة الغرفة1/2 كوب تمزيقه المرتفعات الجبن ريدج لطيف (حول, درجة حرارة الغرفة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح خشنملح خشن1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)النبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبطاطس إصبعية مسلوقة للتقديمبطاطس إصبعية مسلوقة للتقديم1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشالثوم ، نهاية الجذعية إزالتهاالثوم ، نهاية الجذعية إزالتها454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كي آسا ، لخدمةكي آسا ، لخدمة11 رطل كوسة،عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1قرصةقرصة جوزة الطيب المبشور الطازجقرصة جوزة الطيب المبشور الطازج