تارت اليقطين مع قشرة بذور اليانسون

اليقطين تارت مع اليانسون-قشرة البذور هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. مزيج من السكر والقرفة واليقطين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تورتة الطماطم مع قشرة بذور الخشخاش وجبن الماعز, شرائح سمك السلمون المرقط مع قشرة بذور اليقطين، و تارت اليقطين مع قشرة الجوز المحمص لوصفات مماثلة.