تاج مشوي لحم الخنزير مع الزنجبيل الرمان الصقيل

تاج مشوي لحم الخنزير مع الزنجبيل الرمان الصقيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 4228 سعرة حرارية, 369 جرام بروتين، و 199 غرام من الدهون. ل 1 14.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 15 شخصا أن هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات تحميص التاج من لحم الخنزير والملح والفلفل ومربى البرتقال وصلصة الصويا. أحب زوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. مع ملعقة درجة 88%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي تاج لحم الخنزير المشوي مع الصقيل الملكي والمرق, عشب لحم الخنزير المشوي مع الزنجبيل الخوخ الصقيل، و عشاء عيد الميلاد: سكر القيقب والزنجبيل لحم الخنزير المشوي مع صلصة التوت البري الرمان كليمنتين.

تعليمات

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

ضع الشواء في مقلاة تحميص ؛ يتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

المعدات التي سوف تستخدمها

كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري

ضع الشواء في فرن مسخن مسبقا.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

في قدر صغير ، يمزج عصير الرمان والزنجبيل وعصير الليمون وصلصة الصويا. يغلى المزيج على نار هادئة ويحرك في مربى البرتقال ويرفع عن النار. ضع هذا التزجيج جانبا.

المكونات سوف تحتاج

عصير الرمان

1 فراولة، مقشرة

ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة

6 خبز بالسمسم، مقسم

مزيج كول سلو ثلاثي الألوان

صلصة السمسم اليابانية الجاهزة

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

عندما يتم طهي الشواء لمدة 1 ساعة و 20 دقيقة ، قم بتحميص الفرشاة بحوالي 1/3 من التزجيج. مشوي 10 دقائق أكثر ، فرشاة مع 1/3 أكثر من الصقيل. مشوي 10 دقائق أكثر ، فرشاة مع الصقيل المتبقية. استمر في التحميص حتى تصل درجة الحرارة الداخلية للحوم إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).

المكونات سوف تحتاج

صلصة السمسم اليابانية الجاهزة

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة