تاتر توت تاكو طاجن

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين؟ يمكن أن تكون طبق Tater Tot Taco Casserole وصفة ممتازة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 525 سعرة حرارية و26 جرامًا من البروتين و29 جرامًا من الدهون. مقابل 2.14 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. وجد 1016 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الفاصوليا السوداء وصلصة الإنشيلادا والبصل واللحم البقري المفروم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 15 دقيقة. إنه مثالي لفصل الخريف. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مع نسبة 67%، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. جرب Tater Tot Taco Casserole، وTaco Tater Tot Casserole، وTater Tot Taco Casserole للحصول على وصفات مماثلة.