صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

تألق الخوخ بيلينيس

تألق الخوخ بيلينيس
بيليني الخوخ المتلألئ هو طبق جانبي يقدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والألبان والبيض اللاكتو على 114 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير العنب الفوار والخوخ ورحيق الخوخ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس مذهلا جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا 'خوخي فقط' الخوخ بيلينيس, بيليني الخوخ المجمد المصنوع من الخوخ الطازج، و تألق الخوخ السانجريا.

تعليمات

1
غلف صينية الخبز بقطعة كبيرة من ورق القصدير شديد التحمل (حوالي 18 بوصة. س 12 في.).
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
ضعي أنصاف الخوخ ، مقطعة إلى الأعلى ، على ورق القصدير ؛ رذاذ مع العسل. أضعاف احباط على الخوخ وختم.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تنضج. بارد تماما ؛ إزالة وتجاهل القشور. في محضر الطعام ، قم بمعالجة الخوخ حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
انقل هريس الخوخ إلى إبريق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
5
إضافة الرحيق و 1 زجاجة من الشمبانيا أو عصير.
المكونات سوف تحتاج
فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)
نكتارنكتار
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
6
تصب في 12 مزامير شمبانيا أو كؤوس نبيذ ؛ ضعي فوقها الشمبانيا أو العصير المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
7
قدميها على الفور.