صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة4
مجلة

تألق التوت البري المانجو لكمة

تألق التوت البري المانجو لكمة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات المشروبات ، حتى تعطي تألق التوت البري المانجو لكمة المحاولة. هذه الوصفة تجعل 32 حصص مع 53 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على عصير العنب ومشروب التوت البري والمانجو والماء الفوار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل تألق التوت البري المانجو لكمة, تألق التوت البري لكمة، و تألق التوت البري لكمة.

تعليمات

1
مزيج شراب التوت البري والمانجو وعصير العنب في وعاء لكمة.
المكونات سوف تحتاج
عصير العنبعصير العنب
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
لكمةلكمة
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الماء الفوار والمشمش.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم