بيني مع جريمولاتا البندق والبروكوليني المحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الهامبرجر مع جريمولاتان البندق والبروكوليني المحمص. حصة واحدة تحتوي على 509 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس وزيت الزيتون والبندق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البندق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البرقوق مع البندق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل بيني ديان روسن ورثينجتون مع البروكلي المحمص والفستق جريمولاتا, معكرونة بروكوليني وحمص كوسة مع فتات الخبز جريمولاتا، و جريمولاتا البندق.