بيني أرابياتا

قد تكون بيني أرابياتا وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية لديك. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 661 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 19 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 2.03 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فطر وفطر عيش الغراب والكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مقدمة لك من Allrecipes. وجد 12 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0% . هذه الدرجة سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها). تشمل الوصفات المماثلة باستان أرابياتا وبيني كون فونغي إي ميلانزاني (بيني مع الفطر والباذنجان) وأشرطة البروتين سهلة الاستخدام والطبيعية بالكامل .