صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

بيلاف الذهبي مع ميرجويز الأزيز

بيلاف الذهبي مع ميرجويز الأزيز
بيلاف الذهبي مع ميرجويز الأزيز قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 650 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 2.78 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. أعجب 11 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك كوريزو إذا لم تتمكن من العثور عليها والبصل والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 65%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: بيلاف مع الفجل المخلل وبذور اليقطين والزبيب الذهبي, برجر مرغيز لامب، و كباب مرغيز لحم الضأن.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
إرم الاسكواش, ربع البصل شرائح والزيت في القصدير تحميص كبير, الموسم, ثم مشوي ل 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
سكين حادهسكين حاده
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
في هذه الأثناء ، نذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ونضيف باقي البصل بالإضافة إلى بعض التوابل. يطهى بلطف لمدة 15 دقيقة حتى يصبح طريا ويتحول إلى الذهب.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
أضف القرفة وجوزة الطيب إلى البصل. نخب ل 1 دقيقة, ثم يضاف معجون الطماطم والأرز, وهمسة لبضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
5
يسكب في المرق ويغلى المزيج. يقلب الأرز ، ثم يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. ارفعي المقلاة عن النار واتركيها جانبا لمدة 10 دقائق أخرى حتى يصبح الأرز رقيقا وخفيفا.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
يقلب القرع والبصل ، ثم يعود إلى الفرن لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
ضعي المرغيز في الفرن في علبة منفصلة وشويها لمدة 20 دقيقة. سيكون القرع طريا عند هذه النقطة ، والبصل هش للغاية (يقترب من الاحتراق بطريقة جيدة!).
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
عندما تكون جاهزا للتقديم ، قطعي النقانق إلى شرائح بزاوية. يقلب القرع والبصل والنقانق والنعناع والفستق من خلال الأرز ويقدم مع الصلصة وقليل من الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
سكين حادهسكين حاده
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)

المكونات

1قرع الجوز ، منزوع البذور ومقطع إلى قطع صغيرة الحجم (لا تقشر)قرع الجوز ، منزوع البذور ومقطع إلى قطع صغيرة الحجم (لا تقشر)2البصل ، مقطعة إلى النصف ، ثم شرائح رقيقةالبصل ، مقطعة إلى النصف ، ثم شرائح رقيقة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عباد الشمس أو الزيت النباتيعباد الشمس أو الزيت النباتي25مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري11 رطل كوسة،القرفة المطحونةالقرفة المطحونة11 رطل كوسة،جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)معجون الطماطم المجففمعجون الطماطم المجفف300مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أرز بسمتي ، ينقع لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف جيداأرز بسمتي ، ينقع لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف جيدا6006 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الخضار أو الدجاجمرق الخضار أو الدجاج500مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سجق مرغيز (حوالي 12 مرغيز رقيق) ، أو كوريزو إذا لم تتمكن من العثور عليهاسجق مرغيز (حوالي 12 مرغيز رقيق) ، أو كوريزو إذا لم تتمكن من العثور عليها1كبيرحزمة أوراق النعناع ، ممزقةحزمة أوراق النعناع ، ممزقة50مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفستق ، المفروم تقريباالفستق ، المفروم تقريبا1WES E فنون اللغة الإنجليزيةفلفل أحمر محمص وصلصة حريصا (انظر الوصفة في تلميح ، أدناه)فلفل أحمر محمص وصلصة حريصا (انظر الوصفة في تلميح ، أدناه)170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)وعاء الزبادي اليونانيوعاء الزبادي اليوناني