صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة12
مجلة

بيض مدهون على الخبز المحمص

بيض مدهون على الخبز المحمص
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون البيض المدهون على الخبز المحمص وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 684 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز والزبدة والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيض مدهون على الخبز المحمص, بيض مدهون منحط على الخبز المحمص، و مدهون لحم الخنزير على الخبز المحمص لوصفات مماثلة.