بيض مدهون على الخبز المحمص

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون البيض المدهون على الخبز المحمص وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 684 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز والزبدة والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيض مدهون على الخبز المحمص, بيض مدهون منحط على الخبز المحمص، و مدهون لحم الخنزير على الخبز المحمص لوصفات مماثلة.