بيض مخفوق كريمي مع أعشاب الحديقة الطازجة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب البيض المخفوق الكريمي مع أعشاب الحديقة الطازجة. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 199 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق البقدونس ورقة مسطحة ، الكريول ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيض مخفوق مخملي مع أعشاب طازجة, أعشاب طازجة وبيض بارميزان مخفوق، و بيض بريسي المخفوق مع الأعشاب الطازجة والجبن لوصفات مماثلة.