بيض مخفوق على الطراز الريفي

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب البيض المخفوق على الطراز الريفي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 471 سعرة حرارية. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والبيض والجبن الشيدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيض مخفوق على الطراز الريفي, البلد البيض المخفوق، و السبانخ البيستو البيض المخفوق على بريوش الثوم مع لحم الخنزير البلد لوصفات مماثلة.