بيض مخبوز مع راشيرز و بانجرز

قد يكون البيض المخبوز مع الرشاشات والسجائر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 503 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط قطع لحم الخنزير المقدد خارج سميكة, جبن شيدر, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سموكي راشيرز والطماطم على الخبز المحمص, السجق النباتي والهريس منخفض الكربوهيدرات! (السجق والهريس)، و عشاء الليلة: بيض في المطهر (بيض مخبوز في صلصة الطماطم) لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت مع رف في الوسط.زبدة قيعان وجوانب أربعة 8 إلى 10 أوقية ramekins.In مقلاة متوسطة الحجم غير لاصقة ، اطهي شرائح لحم الخنزير المقدد على نار معتدلة حتى تصبح مقرمشة. انقل لحم الخنزير المقدد إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفه.وفي الوقت نفسه صب قبالة وتجاهل جميع ولكن 1 ملعقة كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد المقدمة. إلى المقلاة ، أضيفي الطفح الجلدي واطهيه حتى يصبح لونه بنيا جيدا من جميع الجوانب.

المكونات سوف تحتاج

1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

المعدات التي سوف تستخدمها

8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة

1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور

بصل مفروم (2 بصلة)

1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)

أضف cup-كوب ماء إلى مقلاة السوت pan ، اخفض الحرارة على نار هادئة واطهيها ، مغطاة حتى تنضج تماما ، حوالي 20 دقيقة.نقل السجق إلى لوح التقطيع ومقطعة إلى النرد inch بوصة. كسر لحم الخنزير المقدد إلى قطع لدغة الحجم.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

شريحة واحدة من قشر الليمون

المعدات التي سوف تستخدمها

قطع المجلس

1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)

اخلطي اللحوم معا جيدا. يقسم خليط اللحم بين الراميكين الأربعة. ملعقة 1 ملعقة كبيرة من الكريمة الثقيلة في كل حصة. اكسر 2 أو 3 بيضات في كل رامكين وتبليها قليلا بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)

زيت القلي، ويفضل زيت الكانولا

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور

قطع 2 ملاعق كبيرة من الزبدة إلى 12 قطعة صغيرة ونقطة الجزء العلوي من كل رامكين مع 3 قطع من الزبدة.

المكونات سوف تحتاج

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور

يرش مع 1 ملعقة كبيرة كل جبنة شيدر.ضعي الرامكينز على صينية خبز واخبزيها ، مع تدوير المقلاة في منتصف الطريق ، حتى يتم ضبط البياض فقط ولكن صفار البيض لا يزال سائلا ، من 15 إلى 20 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور