بيض كاري شيتيناد

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق نباتي رئيسي? يمكن أن يكون بيض كاري الشيتيناد وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 422 سعرة حرارية. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير الليمون وبذور الشمر وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول كاري بيض شيتيناد, كاري على بيض شيطاني، و بيض شيطاني بالكاري لوصفات مماثلة.