صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيض شيطاني مع لحم الخنزير المقدد

بيض شيطاني مع لحم الخنزير المقدد
البيض ديفيليد مع لحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 57 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد وأوراق البقدونس والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا, بيض لحم الخنزير المقدد، و بيض لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع البيض في 3-إلى 4 كيو تي. عموم وإضافة ما يكفي من الماء البارد لتغطية بنسبة 1 في. جلب لينضج على نار عالية ، ثم خفض الحرارة حتى فقاعات كسر السطح فقط في بعض الأحيان. طهي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يصفى البيض ويغطى بالماء البارد ويترك حتى يبرد ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
3
وفي الوقت نفسه ، في 8 إلى 10 في. مقلاة على نار متوسطة عالية ، وإثارة لحم الخنزير المقدد حتى هش والبني ، حوالي 3 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير المقدد إلى المناشف لتصريفه. تنهار عندما تبرد. احتياطي 1 ملعقة كبيرة. لحم الخنزير المقدد الدهون من عموم.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مقلاةمقلاة
4
قشر البيض وقطع في نصف بالطول. ضعي صفار البيض في وعاء صغير واهرسيها بالشوكة ، واخلطيها بدهن لحم الخنزير المقدد المحفوظ والقشدة الحامضة والخردل.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
الخردلالخردل
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
أضف الصلصة الحارة والملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الملحالملح
6
يقسم خليط صفار البيض بين بياض البيض. أعلى مع لحم الخنزير المقدد والبقدونس يترك قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
بياض البيضبياض البيض
بيكونبيكون
صفار البيضصفار البيض