بيض شيطاني مثالي
قد يكون البيض ديفيليد الكمال مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 66 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكامل 30 يخدم 16 والتكاليف 18 سنتا لكل وجبة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة رسيستيرشاير والفلفل الحلو وصلصة الفجل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول بيض شيطاني مثالي, بيض السلمون المدخن: مثالي لعيد الفصح، و بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البيض في قدر في طبقة واحدة واملأه بالماء لتغطية البيض بمقدار 1 بوصة. يغطى القدر ويغلى الماء ؛ يرفع عن النار ويترك البيض يقف في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
صفي الماء الساخن وبرد البيض تحت الماء الجاري البارد في الحوض ؛ قشر البيض المبرد.
قطع البيض المبرد إلى نصفين بالطول.
ضعي الصفار في وعاء الخلط واتركي البياض جانبا. اهرسي الصفار بالشوكة حتى يصبح المزيج ناعما ؛ أضيفي المايونيز وصلصة رسيستيرشاير وصلصة الفجل والصلصة الحارة والملح والفلفل. ملعقة خليط صفار البيض في كيس من البلاستيك الثقيل ؛ قص زاوية قبالة الحقيبة لإنشاء افتتاح 1/2 بوصة. ضع الصفار في أنصاف بياض البيض.
يرش البقدونس والفلفل الحلو للتزيين.