صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

بيض شيطاني أساسي

5
4
3
2
1
بيض شيطاني أساسي

بيض شيطاني أساسي

يمكن للوصفة الأساسية للبيض الشيطاني أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 30 وصفة كاملة 106 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والمايونيز والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بيض شيطاني أساسي, بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا، و البيض الأخضر ولحم الخنزير البيض الشيطاني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البيض في طبقة واحدة في قدر ؛ أضف الماء إلى عمق 3 بوصات. يغلى المزيج ثم يرفع عن النار ويترك لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يصفى على الفور ويملأ القدر بالماء البارد والثلج. اضغط على كل بيضة بقوة على المنضدة حتى تتشكل تشققات في جميع أنحاء القشرة. قشر تحت الماء الجاري البارد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
شريحة البيض في نصف بالطول ، وإزالة صفار بعناية. صفار الهريس مع المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
4
يضاف المذاق والخردل والملح والفلفل ويقلب جيدا. ملعقة خليط صفار البيض في بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
الخردلالخردل
فلفلفلفل
المذاقالمذاق
الملحالملح
صفار البيضصفار البيض
5
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا