بيض بنديكت لايت

البيض بنديكت ضوء قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 546 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. إذا كان لديك عصير الليمون والبقدونس ذو الأوراق المسطحة والزبادي اليوناني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بيض خفيف بنديكت, بيض خفيف بنديكت ل #الأحدالعظيم، و بيض بنديكت بيض شيطاني.