صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

بيض الكاجون الشيطاني

بيض الكاجون الشيطاني
قد يكون البيض الشيطاني الكاجون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 48 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 55 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وهناك عدد قليل من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والفلفل الحار المطحون والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بيض الكاجون الشيطاني, بيض الكاجون الكريمي، و نمط الكاجون بيض شيطاني # الأحد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البيض في قدر متوسطة الحجم وغطيه بالماء البارد. جلب الماء ليغلي وإزالة فورا من الحرارة. غطي البيض واتركيه في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الماء الساخن ، بارد وقشر.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
شريحة البيض في نصف بالطول.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
4
يرفع الصفار ويوضع في وعاء متوسط الحجم. ضع بياض البيض جانبا. يهرس بالشوكة ويخلط المايونيز والخردل على طريقة ديجون والملح والفلفل الأسود مع صفار البيض.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
خردل ديجونخردل ديجون
بياض البيضبياض البيض
مايونيزمايونيز
صفار البيضصفار البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
املأ نصفين بياض البيض المجوف بمزيج صفار البيض.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
صفار البيضصفار البيض
6
يرش الفلفل الحار مع ضبط الكمية حسب الرغبة. يغطى ويبرد في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف