بيض البحر الأبيض المتوسط

وصفة بيض البحر الأبيض المتوسط جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 82 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. مزيج من عصير الليمون وأوراق الأوريجانو والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي بيض البحر الأبيض المتوسط, بيض البحر الأبيض المتوسط، و بيض البحر الأبيض المتوسط (منخفض الكربوهيدرات ).