بيض أوراق الشاي الصينية

قد يكون بيض أوراق الشاي الصيني وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة المشروبات الخاصة بك. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 66 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الشاي والبيض والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض أوراق الشاي الصينية, أوراق لحم الخنزير الصينية يلتف، و بيض أوراق الشاي.