بيستو الهلبوت الكباب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كباب البيستو الهلبوت. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خل النبيذ والهلبوت والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل بيستو كباب الهلبوت مع الكسكس, كباب الهلبوت مع الخبز المشوي والبانسيتا، و كباب الهلبوت روزماري مع صلصة روميسكو.