صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

بيستو الطماطم المجففة النباتية

بيستو الطماطم المجففة النباتية
بيستو الطماطم المجففة بالشمس النباتي هو وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وعصر الحجر القديم وبيض اللبن مع 4 حصص. تحتوي هذه التوابل على 185 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 19 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.25 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 68 شخصًا بهذه الوصفة. مزيج من أوراق الريحان وأوراق الريحان وجوز الصنوبر وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . تقدمها لك Allrecipes. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ممتازة من موقع spoonacular بنسبة 87٪ . وصفات مشابهة هي فارفالي مع بيستو الطماطم المجففة والنقانق واليانسون ، وسلطة الكينوا والحمص مع الطماطم المجففة والكرز المجفف ، وجبن الكريم مع الطماطم المجففة ومعجنات البيستو .

تعليمات

1
ضعي الريحان والطماطم والثوم والملح والمكسرات في محضرة الطعام الكهربائية أو الخلاط ثم اهرسيها.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضيفي زيت الزيتون تدريجيًا، واخلطي المكونات ببطء حتى يصبح الخليط بالقوام المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة