بيري كذبة مع الفلفل الأسود
بيري كذبة مع الفلفل الأسود قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 499 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك الفراولة والسكر والقشدة الثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. وصفات مماثلة تشمل بيري راوند كذبة, مختلطة التوت الريكوتا كذبة، و نحيل الليمون الثلاثي التوت أحمق.
تعليمات
في قدر صغير ، اخلطي التوت والسكر. يطهى على نار خفيفة ، مغطى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح التوت طريا ويذوب السكر ، من 5 إلى 10 دقائق. يصفى في وعاء متوسط الحجم ، ويضغط على التوت للحصول على كل العصير. ضجة في الفلفل. البرد حتى البرد تماما ، حوالي 20 دقيقة. ضجة في جراند مارنييه.
في وعاء كبير ، اخفقي الكريمة حتى تحافظ على قمم ثابتة عند رفع المضارب. أضعاف في خليط التوت والفراولة النصف حتى مجتمعة فقط.
قدميها في أكواب أو أوعية ، مغطاة بالفراولة الكاملة المحجوزة.