بيري-الشوكولاته الفاكهة الانحطاط
بيري-الشوكولاته الفاكهة الانحطاط قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جوز الهند ، وزبادي الفانيليا الكريمي ، وطبقة مخفوقة باردة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشوكولاته الانحطاط, الشوكولاته الانحطاط، و الشوكولاته الانحطاط لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الزبادي وشراب الشوكولاتة وجوز الهند. أضعاف في جلد تتصدر.
في كل من 8 أطباق حلوى أو بارفيه ، رتب طبقة من 1 كوب من الفراولة. أعلى مع نصف خليط اللبن. كرر الطبقات.