بيري أفضل الفطائر المقلية
بيري أفضل الفطائر المقلية قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 266 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك نشا الذرة وزيت الكانولان والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي فطائر التوت, فطائر التوت اليد، و فطائر التوت الزبادي.
تعليمات
في قدر ، اخلطي السكر ونشا الذرة والماء ؛ أضف التوت. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يغلي الخليط. يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة ؛ توضع جانبا لتبرد.
يمزج الدقيق وصودا الخبز والملح.
يمزج الزيت مع اللبن ؛ يقلب في المكونات الجافة حتى يشكل الخليط كرة.
لفة على سطح مطحون إلى 1/8 في. سمك; مقطعة إلى 4-1 / 2 في. الدوائر.
ضع 1 ملعقة كبيرة من حشوة التوت على كل دائرة. أضعاف ؛ ختم الحواف بالشوكة.
في مقلاة على نار متوسطة ، تقلى الفطائر في 1/4 إلى 1/2 بوصة. زيت ساخن حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 1-1 / 2 دقيقة على كل جانب.
استنزاف على المناشف الورقية.