بيرنيز غراما

قد يكون بيرنيز جراما مجرد المقبلات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 129 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الصلصة الحارة ، الكراث ، صفار البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 8%. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم ضلع محمر مع لحم الخنزير المقدد (لحم الخنزير المقدد), خبز جراهام الخاص بي، و كعكة حفلة جراما.