بيرد حتى الملفوف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الملفوف. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البصل والبيرة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الملفوف بابو-جنوب النمط الهندي الملفوف دال-الملفوف ق, الملفوف لفة خزفي-لفائف الملفوف يمكن أن يستغرق وقتا طويلا لجعل ، لماذا التضحية تلك النكهة، و طاجن لحم البقر الملفوف (لفائف الملفوف كسول) - خالية من الألبان لوصفات مماثلة.