بيتزا مع الخضر
البيتزا مع الخضر يتطلب حولها 23 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 315 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل والخضر سلطة الذواقة ، عجينة البيتزا القشرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول بيتزا التين والزيتون, بيتزا القلب، و بيتزا سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
بسط عجينة البيتزا; لا انبسط العجين.
قطع لفة من العجين إلى 4 شرائح حتى.
توضع العجينة ، مقطعة إلى أسفل ، على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. اضغط العجين بأطراف الأصابع في دوائر 5 بوصة.
تخبز في 425 لمدة 7 دقائق.
أعلى القشور بالتساوي مع شرائح الطماطم والبصل. أعلى كل قشرة مع 3 الرماح الهليون و 2 ملاعق كبيرة من الجبن.
اخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح القشرة بنية خفيفة ويذوب الجبن.
الجمع بين سلطة الخضر والخل في وعاء متوسط الحجم ، وإرم بلطف إلى معطف. للتقديم ، ضع 1 كوب خضار على كل من 4 أطباق تقديم.
ضع كل بيتزا بجانب سرير الخضر.