صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

بيتزا مارغريتا بيتا

بيتزا مارغريتا بيتا
بيتزا مارجريتا بيتا هي طبق رئيسي نباتي لاكتو أوفو . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 98 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 15 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 178 سعرًا حراريًا . إذا كان لديك خبز بيتا وطماطم البرقوق وجبن موزاريلا نصف دسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قوية بنسبة 51٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل بيتزا بيتا مع التفاح المقلي ولحم الخنزير المقدد ومعكرونة مارجريتا وكابريزي بيستو مارجريتا ستاكرز .

تعليمات

1
ضعي خبز البيتا على صينية خبز غير مدهونة بالزبدة، ثم ادهنيه بالزيت. وزعي فوقه الثوم وكوبًا واحدًا من الجبن والطماطم ومسحوق الثوم والجبن المتبقي، ثم رشي عليه التوابل الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
اخبزيها في فرن بدرجة حرارة 425 درجة لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يذوب الجبن. زينيها بالريحان إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®