بيتزا فردية مع بيكورينو وجرجير وطماطم

البيتزا الفردية مع بيكورينو ، جرجير ، والطماطم (البندورة) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 971 سعرة حرارية. ل Serving 3.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جرجير صغير وطماطم عنب وملح خشن وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيتزا الفطر والبصل والجرجير الفردية, بيتزا الفطر والبصل والجرجير الفردية، و بيتزا سلطة كوسة وجرجير فردية مع صلصة جبنة القرنبيط لوصفات مماثلة.