بيتزا دجاج تكا
وصفة بيتزا دجاج تكا يمكن أن ترضي شغفك الهندي في حوالي 23 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الطماطم المعلبة وملح الكوشر والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بيتزا دجاج تكا, بيتزا دجاج تكا: وجبة أخرى لمدة 20 دقيقة، و دجاج تكا ، كيفية صنع دجاج تيكان في الفرن.
تعليمات
يمزج الدجاج واللبن و 1/2 ملعقة صغيرة جارام ماسالا.
ضعيها على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي ؛ يرش 1/8 ملعقة صغيرة ملح. شواء 5 دقائق على كل جانب.
سخني مقلاة على نار متوسطة عالية.
ضع الطماطم في مفرمة صغيرة ؛ نبض حتى تصبح ناعمة تقريبا.
إضافة 1 1/2 ملاعق صغيرة غارام ماسالا, زنجبيل, فلفل أحمر, والثوم; طبخ 1 دقيقة. ضجة في الطماطم ؛ ينضج 4 دقائق. ضجة في 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والقشدة ؛ طبخ 1 دقيقة.
ضع الخبز على صينية الخبز. شواء 1 دقيقة كل جانب. ملعقة 1/2 كوب دجاج على كل منهما. أعلى مع البصل والجبن. شواء 2 دقيقة.