صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة10
مجلة

بيتزا خبز مسطح لمدة 5 دقائق مع بروسسيوتو وجرجير وجبن موزاريلا

بيتزا خبز مسطح لمدة 5 دقائق مع بروسسيوتو وجرجير وجبن موزاريلا
5 دقائق بيتزا الخبز المسطح مع بروسسيوتو, جرجير, وجبن موزاريلا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 751 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. ل Serving 3.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على جولات خبز بيتا, عصير من 1 ليمون, بارميزان, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيتزا بروسسيوتو وجبن الموزاريلا, جرجير & بروسسيوتو الخبز المسطح، و تابيناد - بروسسيوتو فلاتبريد بيتزا بايتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة إلى عالية حتى تسخن.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
يضاف الخبز المسطح ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 2 دقيقة. اقلبها ثم ضعيها على الفور بالجبن والطماطم و 2 أو 3 قطع من البروسسيوتو وغطيها واطهيها حتى تذوب الجبنة ، أقل من دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
الخبز المسطحالخبز المسطح
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3
في وعاء خلط صغير ، ضعي الجرجير بزيت الزيتون البكر الممتاز وعصير الليمون والملح والفلفل واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
جبنة تاليجيوجبنة تاليجيو
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
4
حرك البيتا للخارج ، ضعه على طبق التقديم واحفظه دافئا في الفرن أثناء طهي الدفعات المتبقية. أعلى البيتزا مع جرجير يرتدون ملابس ، البارميزان ، وضرب من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم