بيتزا تاكو فردية من لحم البقر المفروم

قد يكون اللحم المفروم الفردية تاكو البيتزا مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. إذا كان لديك حليب أربعة جبن ، لحم بقري مفروم ، تاكو بيل-فاصوليا مقلية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول اللحم المفروم تاكو تراجع, لحم بقري مفروم متبل تاكو، و سلطة فاهيتا تاكو اللحم المفروم لوصفات مماثلة.