صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

بيتزا الدجاج المشوي

بيتزا الدجاج المشوي
قد تكون بيتزا الدجاج المشوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 302 سعرة حرارية. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبن مونتيري جاك وصدر الدجاج وأوراق الكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بيتزا الدجاج المشوي, بيتزا الدجاج المشوي، و بيتزا الدجاج المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي الدجاج وصلصة الشواء في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضع قشرة البيتزا على ورقة بسكويت غير مدهون ؛ انشر خليط الدجاج فوق القشرة. رتب الطماطم فوق الدجاج ؛ يرش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
قشرة البيتزا المحضرةقشرة البيتزا المحضرة
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
الكوكيزالكوكيز
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى تذوب الجبن وتحمر القشرة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يرش الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو