بيتزا التين والزيتون

التين والزيتون البيتزا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 689 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 55 جرام دهون كل. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك السبانخ الطفل ، والسبانخ الطفل ، والجوز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيتزا الطماطم والزيتون مع قشرة الكينوا, بيتزا القلب، و بيتزا سهلة لوصفات مماثلة.