صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

بيتزا البحر الأبيض المتوسط

5
4
3
2
1
بيتزا البحر الأبيض المتوسط

بيتزا البحر الأبيض المتوسط

وصفة بيتزا البحر الأبيض المتوسط يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. مزيج من جبنة الفيتا والبصل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيتزا البحر الأبيض المتوسط, بيتزا البحر الأبيض المتوسط، و بيتزا البحر الأبيض المتوسط.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشرائح زيتون أسود ناضجشرائح زيتون أسود ناضج1أوريو محشو مزدوجالزعتر المجفف ، سحقالزعتر المجفف ، سحق2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنباذنجان مقشر ومفرومباذنجان مقشر ومفروم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة الفيتا المفتتةجبنة الفيتا المفتتة2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.عجينة بيتزا رقيقة القشرةعجينة بيتزا رقيقة القشرة0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة موزاريلا مبشورةجبنة موزاريلا مبشورة1قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1صغيرالاسكواش الصيف ، شرائحالاسكواش الصيف ، شرائح21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةطماطم مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح (أحمر أو أصفر)طماطم مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح (أحمر أو أصفر)1صغيركوسة ، شرائحكوسة ، شرائح
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا