صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيبي بوك تشوي مع شيري وبروسسيوتو

بيبي بوك تشوي مع شيري وبروسسيوتو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بيبي بوك تشوي مع شيري وبروسسيوتو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 58 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 34 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز ومرق الدجاج وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). بيبي بوك تشوي مع شيري وبروسسيوتو, مطهو ببطء بوك تشوي مع شيري & بروسسيوتو، و شنغهاي بوك تشوي / بيبي بوك تشوي (2 في 1 وجبات) تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
ضعي الزيت والثوم في مقلاة كبيرة ثقيلة مع غطاء.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يسخن على نار متوسطة عالية ويطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يبدأ الثوم في الأزيز ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1
أضف نصفي بيبي بوك تشوي. استخدم الملقط لقلب القطع في الزيت. يتبل بالملح. عندما تبدأ أوراق بوك تشوي في الذبول ، إضافة شيري ، وتحويل القطع مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بيبي بوك تشويبيبي بوك تشوي
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
1
أضف مرق الدجاج وصلصة الصويا والسكر. خفض الحرارة إلى متوسطة. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى تذبل قمم بوك تشوي وتكون السيقان طرية ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
بوك تشويبوك تشوي
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
2
باستخدام الملقط ، انقل بوك تشوي إلى طبق ، واترك سائل الطهي في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
اخفقي ملاط نشا الذرة في سائل الطهي. يترك على نار خفيفة حتى يتكاثف السائل ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
ارفعي المقلاة عن النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
أضف بوك تشوي مرة أخرى إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
إضافة بروسسيوتو وإرم بسرعة إلى معطف بوك تشوي مع مرق وتخلط مع بروسسيوتو. الموسم حسب الذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
بوك تشويبوك تشوي
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
قدميها على الفور.