صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيبي بوك تشوي مع شيري وبروسسيوتو

بيبي بوك تشوي مع شيري وبروسسيوتو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بيبي بوك تشوي مع شيري وبروسسيوتو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 58 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 34 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز ومرق الدجاج وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). بيبي بوك تشوي مع شيري وبروسسيوتو, مطهو ببطء بوك تشوي مع شيري & بروسسيوتو، و شنغهاي بوك تشوي / بيبي بوك تشوي (2 في 1 وجبات) تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
ضعي الزيت والثوم في مقلاة كبيرة ثقيلة مع غطاء.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
يسخن على نار متوسطة عالية ويطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يبدأ الثوم في الأزيز ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1
أضف نصفي بيبي بوك تشوي. استخدم الملقط لقلب القطع في الزيت. يتبل بالملح. عندما تبدأ أوراق بوك تشوي في الذبول ، إضافة شيري ، وتحويل القطع مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بيبي بوك تشويبيبي بوك تشوي
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
1
أضف مرق الدجاج وصلصة الصويا والسكر. خفض الحرارة إلى متوسطة. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى تذبل قمم بوك تشوي وتكون السيقان طرية ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
بوك تشويبوك تشوي
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
2
باستخدام الملقط ، انقل بوك تشوي إلى طبق ، واترك سائل الطهي في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
1
اخفقي ملاط نشا الذرة في سائل الطهي. يترك على نار خفيفة حتى يتكاثف السائل ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
2
ارفعي المقلاة عن النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
1
أضف بوك تشوي مرة أخرى إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
إضافة بروسسيوتو وإرم بسرعة إلى معطف بوك تشوي مع مرق وتخلط مع بروسسيوتو. الموسم حسب الذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
بوك تشويبوك تشوي
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
قدميها على الفور.