صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة1
مجلة

بي بي اند بان كيك الموز

بي بي اند بان كيك الموز
الرصاص والموز الفطائر هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 10 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 67 سعرة حرارية. مزيج من البيض والدقيق ومسحوق الخبز كالوميت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الفطائر الموز الجوز, الفطائر الموز الجوز، و الفطائر الموز الجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي أول 4 مكونات في وعاء متوسط. يخفق البيض والحليب والموز والفانيليا والزيت مع الخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
مثل M&m'sمثل M&m's
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
يضاف إلى خليط الدقيق. ضجة في 2 ملعقة كبيرة. المكسرات.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
3
تسخين صينية كبيرة غير لاصقة أو مقلاة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
صب الخليط على الشواية ، وذلك باستخدام 1/4 كوب الخليط لكل فطيرة. اطبخي حتى تتشكل الفقاعات على القمم ، ثم اتجه إلى الجوانب الأخرى البنية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
تقدم مع المكسرات المتبقية وزبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®