بي بي آند جي توست فرنسي
قد يكون الخبز المحمص الفرنسي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 534 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق حبوب متعددة الحبوب بنكهة العسل وشراب القيقب والفواكه وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية, القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية، و القرفة نخب أزمة مرصع نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
انشر كل 4 شرائح خبز مع 1 ملعقة كبيرة. زبدة الفول السوداني وحوالي 2 ملعقة صغيرة. مربى. غطيها بشرائح الخبز المتبقية لعمل 4 شطائر.
إضافة الحليب وفاز مع خفقت الأسلاك لمدة 30 ثانية.
ضع الحبوب المسحوقة في طبق فطيرة. اغمس كل شطيرة في خليط البيض ، ثم في الحبوب ، وانتقل إلى تغطية كلا الجانبين بالتساوي. اضغط على الحبوب برفق في الخبز لتثبيتها.
ضعيها على صينية خبز مدهونة بالزبدة قليلا.
خبز 20 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
قطع كل شطيرة قطريا في النصف.