بونياتيلو الكوبي (حلوى معجون البطاطا الحلوة)

هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 302 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ، عصا القرفة ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول مربعات حلوى البطاطا الحلوة, أوكيناوا البطاطا الحلوة هوبيا الحلوى، و الفاصوليا السوداء وحلوى البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.