بومبرنيكل مع الأفوكادو والذرة المتفحمة والطماطم

هذه الوصفة تخدم 30. إذا 36 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، بومبرنيكل مع الأفوكادو والذرة المتفحمة والطماطم قد يكون السوبر نباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط المشوية من بومبرنيكل, الكزبرة, شيري الخل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيتزا الذرة والأفوكادو المتفحمة, سلطة الكينوا مع الذرة الحلوة المتفحمة والأفوكادو، و ساندويتش جراد البحر المشوي مع الذرة المتفحمة وسالسا الأفوكادو لوصفات مماثلة.