بولو ري

بولو ري هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3920 سعرة حرارية, 95 جرام بروتين، و 104 غرام من الدهون كل. ل Serving 13.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 75% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك قشر البرتقال والكرز المسكر والدقيق غير المبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي كعكة الأناناس-بولو باو, بولو تاي-ماي تاي مع بعض الموقف الغربي، و الفاصوليا السوداء بولو والأرز.