بولو إنسيبولادو (دجاج بصلصة البصل)

بولو إنسيبولادو (الدجاج في صلصة البصل) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 718 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 96 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة ورسيستيرشاير وأرجل دجاج وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيستيك إنسيبولادو (كولومبي-ستيك مع صلصة البصل), الدجاج مع صلصة الفطر (بولو كون السالسا دي تشامبي إرمونيس)، و بولو كون السالسا الأخضر (الدجاج مع صلصة خضراء).