بولغوجي

وصفة بولجوجي جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الكوري. ل Serving 6.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 650 سعرة حرارية, 85 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. 11 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت بذور السمسم والفلفل المطحون والقرنفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول بولجوجي جونغول (شوربة بولجوجي الكورية), بولغوجي، و بولغوجي لوصفات مماثلة.