بولجوجي (شواء لحم البقر الكوري)

بولجوجي (الكورية لحوم البقر الشواء) قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 2.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مزيج من فصوص الثوم وصلصة الصويا والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: الكورية الشواء لحوم البقر بولغوجي, بولجوجي-لحم بقر كوري، و لحم بقر كوري (بولجوجي).