صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

بوسول

بوسول
بوسول هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 877 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 62 جرام دهون. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الزعتر ومرق الدجاج ولحم الخنزير المطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل بوسول, بوسول، و بوسول.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة طماطم هانت - بدون إضافة ملحصلصة طماطم هانت - بدون إضافة ملح9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)1زجاجةكوروناكورونا4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنظرف أرضي Pdظرف أرضي Pd1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكمون مطحونكمون مطحون1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالهوميني (الذي تم نقعه بالفعل وطهيه على نار هادئة) ، يمكنك استبدال 2-3 علب الهوميني ، المصفىالهوميني (الذي تم نقعه بالفعل وطهيه على نار هادئة) ، يمكنك استبدال 2-3 علب الهوميني ، المصفى43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1بصل مفرومبصل مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1كيلوغراميخنة لحم الخنزير (مثل بعقب لحم الخنزير)يخنة لحم الخنزير (مثل بعقب لحم الخنزير)6الروبيان والأوردة12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)